FOMO (Fear of Missing Out) trong giao dịch ngoại hối là một trạng thái tâm lý tiêu cực mà nhiều nhà giao dịch, đặc biệt là những người mới và không có kinh nghiệm, gặp phải. Đây là một nguyên nhân chính dẫn đến thua lỗ trên thị trường tài chính nói chung và thị trường ngoại hối cụ thể.
FOMO đề cập đến cảm giác sợ rằng bạn sẽ bỏ lỡ cơ hội giao dịch quan trọng hoặc lợi nhuận tiềm năng. Nhà giao dịch có thể bị cuốn vào việc đặt giao dịch dựa trên sự sợ hãi mất đi những cơ hội tiềm năng, thay vì dựa trên phân tích và kế hoạch giao dịch cụ thể. Điều này thường dẫn đến quyết định giao dịch không cân nhắc và không tuân thủ nguyên tắc giao dịch.
Xem thêm bài viết : Panic sell là gì? khi thị trường bán tháo là cơ hội hay rủi ro
FOMO là gì?
FOMO, viết tắt của “Fear of Missing Out” (Hội chứng Sợ bỏ lỡ), là một trạng thái tâm lý phổ biến mà trader và nhà đầu tư thường gặp trong các thị trường tài chính như forex, chứng khoán, tiền điện tử. Nó xuất hiện khi những người này tin rằng họ đang bỏ lỡ những cơ hội lớn hoặc cảm thấy áp lực khi nhìn thấy những người khác có thành công hơn. Tình trạng FOMO có thể dẫn đến kỳ vọng quá cao, thiếu tầm nhìn dài hạn và không kiên nhẫn. Những người bị ảnh hưởng bởi FOMO thường đưa ra quyết định giao dịch dựa trên cảm xúc và tin tức không được xác minh, mua vào khi giá đang tăng cao và bán ra khi giá đang giảm mạnh, dẫn đến thua lỗ.
Ví dụ về FOMO trong giao dịch forex:
Khi tỷ giá EUR/USD tăng, một trader có thể cảm thấy hối tiếc và nghĩ “Tôi đã nên mua vào”. Khi giá tiếp tục tăng, cảm giác hối tiếc này có thể chuyển thành sợ bỏ lỡ cơ hội lớn nếu giá tiếp tục tăng. Một người bị ảnh hưởng bởi FOMO sẽ ngay lập tức mua vào mà không quan tâm đến tình hình thị trường hiện tại. Kết quả là sau khi mua vào, giá đảo chiều và giảm.
Ví dụ về FOMO trong đầu tư chứng khoán:
Khi thị trường cổ phiếu tăng giá, một người bạn của bạn có thể khoe rằng anh ta đã kiếm được lợi nhuận đáng kể từ việc đầu tư vào một cổ phiếu mà anh ta không biết nhiều về thị trường chứng khoán. Ban đầu, bạn có thể không quan tâm vì không có kiến thức về đầu tư chứng khoán. Nhưng khi bạn nghe về số tiền lợi nhuận ngày càng tăng, bạn có thể cảm thấy hối tiếc và bắt đầu trải qua FOMO. Trong trạng thái này, bạn có thể mua vào cổ phiếu mà không có nghiên cứu và phân tích thị trường, dẫn đến thua lỗ.
Ví dụ về FOMO trên thị trường tiền điện tử:
Hầu hết chúng ta đều hối tiếc về việc không mua Bitcoin khi nó chỉ có giá chưa đến 1 đô la, trong khi giá hiện tại đã lên đến 60,000 đô la. Điều này dẫn đến việc những người bị ảnh hưởng bởi FOMO vẫn muốn mua vào dù giá đã tăng cao, vì họ không muốn bỏ lỡ cơ hội tiềm năng.
Tâm lý thị trường FOMO
FOMO, viết tắt của “Fear of Missing Out” (Hội chứng Sợ bỏ lỡ), là một trạng thái tâm lý phổ biến trong giao dịch trên thị trường tài chính. Nó có thể bắt nguồn từ nhiều cảm xúc và cảm giác khác nhau, như sợ hãi, tham lam, lo lắng, ghen tị và thiếu kiên nhẫn. FOMO thường xuất hiện khi trader cảm thấy áp lực hoặc tin rằng họ đang bỏ lỡ cơ hội lớn trên thị trường.
Khi giá đang tăng, FOMO thường được kích thích bởi cảm xúc tham lam và hưng phấn. Trader có thể cảm thấy hưng phấn khi giao dịch của họ đạt được lợi nhuận và muốn tiếp tục kiếm thêm. Sự tham lam và hưng phấn quá mức này có thể dẫn đến việc giữ vị thế mua lâu hơn cần thiết hoặc kích thích những người bên ngoài thị trường muốn tham gia mua vào vì ghen tị với những người khác có lợi nhuận từ sự tăng giá.
Khi giá đang giảm mạnh, FOMO thường được kích thích bởi sự sợ hãi và lo lắng. Trader có thể sợ rằng giá sẽ tiếp tục giảm và bán ra để tránh thua lỗ. Trong trường hợp giao dịch forex, cả giá tăng và giảm đều có thể gây FOMO. Những người đang nắm giữ vị thế bán có thể trải qua sự hưng phấn quá mức và tham lam khi giá giảm mạnh, trong khi những người bên ngoài thị trường có thể bị thúc đẩy bởi ghen tị và muốn bán vào xu hướng giảm.
Giai đoạn giá phục hồi hoặc điều chỉnh cũngcó thể gây ra sự mất kiên nhẫn cho trader. Trong giai đoạn thị trường phục hồi, trader thường trở nên không kiên nhẫn và lo lắng. Họ có thể sợ rằng giá sẽ tiếp tục tăng mạnh và lo lắng về việc bỏ lỡ cơ hội lớn. Điều này có thể thúc đẩy họ vào lệnh mua mà không xem xét kỹ xem thị trường thực sự đang phục hồi hay chỉ là một đợt điều chỉnh nhỏ trước khi giảm mạnh.
Để tránh sự trùng lặp, đoạn văn trên có thể được viết lại như sau:
“Hội chứng FOMO (Fear of Missing Out) trong giao dịch trên thị trường tài chính liên quan đến nhiều cảm xúc và cảm giác khác nhau mà trader có thể trải qua. Những cảm xúc này bao gồm sợ hãi, tham lam, lo lắng, ghen tị và thiếu kiên nhẫn. Tốc độ nhanh của giao dịch có thể tạo ra nhiều tình huống khác nhau mà thúc đẩy những cảm xúc này.
Khi giá tăng, FOMO thường được kích thích bởi tham lam và hưng phấn. Trader có thể cảm thấy hưng phấn khi giao dịch của họ mang lại lợi nhuận và muốn kiếm thêm. Sự tham lam và hưng phấn quá mức này có thể dẫn đến việc giữ vị thế mua lâu hơn cần thiết hoặc kích thích những người bên ngoài thị trường muốn tham gia để không bỏ lỡ cơ hội.
Khi giá giảm mạnh, FOMO thường được kích thích bởi sợ hãi và lo lắng. Trader có thể sợ giá sẽ tiếp tục giảm và bán ra để tránh thua lỗ. Trong giao dịch forex, cả khi giá tăng và giảm đều có thể gây FOMO. Những người đang nắm giữ vị thế bán có thể trải qua sự hưng phấn quá mức và tham lam khi giá giảm mạnh, trong khi những người bên ngoài thị trường có thể bị thúc đẩy bởi ghen tị và muốn bán vào xu hướng giảm.
Giai đoạn giá phục hồi hoặc điều chỉnh cũng có thể gây mất kiên nhẫn cho trader. Trong giai đoạn thị trường phục hồi, trader thường trở nên không kiên nhẫn và lo lắng. Họ có thể sợ rằng giá sẽ tiếp tục tăng mạnh và lo lắng về việc bỏ lỡ cơ hội. Điều này có thể thúc đẩy họ vào lệnh mua mà không xem xét kỹ xem thị trường thực sự đang phục hồi hay chỉ là một đợt điều chỉnh nhỏ trước khi giảm mạnh.”
Một FOMO trader có tính cách như thế nào?
Rất khó để xác định một cách chính xác xem liệu mình đang bị mắc phải hội chứng FOMO hay không, vì trong quá trình đó, tâm trí chúng ta thường bị che lấp bởi những cảm xúc FOMO. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu chung mà những người tham gia giao dịch FOMO thường có thể giúp bạn nhận ra liệu bạn đang bị ảnh hưởng bởi hội chứng FOMO hay không.
Thay vì phân tích kỹ lưỡng, những người tham gia giao dịch FOMO thường không thực hiện bất kỳ phân tích nào. Họ có thể dựa vào tâm lý đám đông và đưa ra các quyết định giao dịch mà không có căn cứ cụ thể. Tuy nhiên, quyết định giao dịch dựa trên tâm lý bầy đàn có thể dẫn đến những quyết định không chủ động và nguy hiểm.
Những người tham gia giao dịch FOMO thường có sự do dự và do không có căn cứ rõ ràng cho quyết định của họ, họ thường nói “Tôi sẽ thử mua” hoặc “Tôi sẽ thử bán”. Điều này cho thấy sự không chắc chắn và thiếu sự tự tin trong quyết định giao dịch của họ.
Ngược lại, những người tham gia giao dịch có kỷ luật thường tự tin hơn trong quyết định của mình, bởi vì họ dựa trên phân tích và hiểu được cách thị trường hoạt động. Họ có kế hoạch và hình dung được cách mà thị trường có thể di chuyển. Trong khi đó, những người tham gia giao dịch FOMO thường lo lắng với mọi quyết định giao dịch của họ.
Những người tham gia giao dịch có kỷ luật và có hệ thống giao dịch cụ thể chỉ kỳ vọng theo thực tế và dựa trên phân tích của họ. Khi giá tăng, họ biết khi nào giá có thể giảm. Trong khi đó, những người tham gia giao dịch FOMO luôn tin rằng giá sẽ tiếp tục tăng.
Những người tham gia giao dịch có kỷ luật thường ghi chép lại các giao dịch và áp dụng biện pháp quản lý rủi ro cho từng giao dịch của họ. Tuy nhiên, những người tham gia giao dịch FOMO thường không làm điều này.
Những người tham gia giao dịch FOMO thường chỉ tập trung vào việc kiếm được bao nhiêu tiền mà không quan tâm đến nguy cơ thua lỗ. Các quyết định giao dịch bị chi phối bởi sự tham lam thường dẫn đến kết quả tồi tệ.
Cuối cùng, những người tham gia giao dịch FOMO thường rơi vào trạng thái “hối hận muộn màng” sau mỗi quyết định sai lầm. Họ hối tiếc và tự trách mình vì không nên mua hoặc không nên bán. Tuy nhiên, thay vì chìm đắmtrong những sai lầm quá khứ, quan trọng hơn là rút ra bài học và kinh nghiệm cho tương lai.
Như vậy, để tránh sự trùng lặp trong đoạn văn, bạn có thể viết lại như sau:
Rất khó để tự nhận thức liệu mình có bị ảnh hưởng bởi hội chứng FOMO hay không, vì tâm trí thường bị che lấp bởi những cảm xúc FOMO. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu chung mà những người tham gia giao dịch FOMO thường có thể giúp nhận biết xem mình có đang gặp vấn đề này hay không.
Thay vì thực hiện phân tích kỹ lưỡng, người tham gia giao dịch FOMO thường mua bán mà không có bất kỳ căn cứ nào. Họ dựa vào tâm lý đám đông và đưa ra quyết định không có căn cứ cụ thể. Tuy nhiên, việc quyết định giao dịch dựa trên tâm lý bầy đàn có thể dẫn đến quyết định thiếu trách nhiệm và nguy hiểm.
Người tham gia giao dịch FOMO thường do dự và không tự tin trong quyết định của mình. Họ thường nói “Tôi sẽ thử mua” hoặc “Tôi sẽ thử bán”, cho thấy sự không chắc chắn và thiếu sự tự tin trong quyết định giao dịch.
Ngược lại, những người tham gia giao dịch có kỷ luật thường tự tin hơn trong quyết định của mình, vì họ dựa trên phân tích và hiểu cách thị trường hoạt động. Họ có kế hoạch và biết cách dự đoán cách thị trường sẽ di chuyển. Trái lại, những người tham gia giao dịch FOMO thường lo lắng về mọi quyết định giao dịch của họ.
Người tham gia giao dịch có kỷ luật và có hệ thống giao dịch cụ thể chỉ kỳ vọng theo thực tế và dựa trên phân tích của họ. Khi giá tăng, họ biết khi nào giá có thể giảm. Trái lại, những người tham gia giao dịch FOMO luôn tin rằng giá sẽ tiếp tục tăng.
Những người tham gia giao dịch có kỷ luật thường ghi chép lại các giao dịch và áp dụng biện pháp quản lý rủi ro cho từng giao dịch của họ. Tuy nhiên, những người tham gia giao dịch FOMO thường không làm điều này.
Người tham gia giao dịch FOMO thường tập trung vào việc kiếm lợi nhuận mà không đặt câu hỏi về nguy cơ thua lỗ. Các quyết định giao dịch dựa trên sự tham lam thường dẫn đến kết quả tồi tệ.
Nguyên nhân FOMO trong giao dịch
Có nhiều yếu tố khác nhau có thể góp phần gây ra hiện tượng FOMO (Fear of Missing Out) trong các giao dịch trên thị trường tài chính. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến FOMO, mà không trùng lặp với đoạn văn trên:
- Tâm lý đám đông: Sự ảnh hưởng của tâm lý đám đông có thể khiến nhà đầu tư muốn tham gia vào các giao dịch đang “hot” hoặc được nhiều người tham gia. Khi thấy mọi người đều đang tham gia và có lợi nhuận, nhà đầu tư có thể sợ bị bỏ lại phía sau và áp đặt áp lực lên bản thân để tham gia ngay lập tức.
- Giao dịch theo tin đồn: Tin đồn và thông tin không chính thức có thể tạo ra sự bất ổn và tạo ra FOMO trong các nhà đầu tư. Khi nghe tin đồn về một cơ hội đầu tư hấp dẫn hoặc sự gia tăng giá trị của một tài sản, nhà đầu tư có thể sợ bị bỏ lỡ cơ hội và đưa ra quyết định gấp rút dựa trên thông tin không đáng tin cậy.
- Sự tăng trưởng nhanh chóng: Khi một tài sản tăng giá nhanh chóng trong một thời gian ngắn, nhà đầu tư có thể sợ bị bỏ lỡ cơ hội để kiếm lợi nhuận. Sự gia tăng đột ngột này có thể khiến họ áp đặt lên bản thân áp lực để tham gia vào thị trường mà không cân nhắc đầy đủ về rủi ro và tiềm năng của giao dịch.
- Sự lan truyền thông tin: Mạng xã hội và các phương tiện truyền thông có thể tạo ra sự lan truyền nhanh chóng của thông tin và tạo ra FOMO trong nhà đầu tư. Khi thấy nhiều người chia sẻ về một cơ hội đầu tư hoặc thành công trong giao dịch, nhà đầu tư có thể cảm thấy áp lực để tham gia và sợ bị bỏ lại phía sau.
- Hiệu ứng phân phối: Khi một số nhà đầu tư thành công công khai về việc kiếm lợi nhuận lớn trong giao dịch, nhà đầu tư khác có thể cảm thấy bị thôi thúc và muốn làm theo. Họ có thể sợ bị bỏ lỡ cơ hội và áp đặt lên bản thân để đạt được kết quả tương tự, mặc dù không có đủ kiến thức hoặc kỹ năng để đánh giá được rủi ro và tiềm năng của giao dịch.
Những yếu tố này có thể gây ra hiện tượng FOMO trong giao dịch tài chính, và nhà đầu tư cần cảnh giác và có kỹ năng đánh giá để tránh bị ảnh hưởng bởi các yếu tố này.
Làm sao để tránh FOMO trong giao dịch?
Sau khi hiểu về ý nghĩa của FOMO và tại sao trader dễ rơi vào trạng thái này trong giao dịch, bước quan trọng cuối cùng là tìm cách tránh FOMO. Trên thực tế, cảm giác sợ bỏ lỡ cơ hội tốt xảy ra rất phổ biến và có thể kéo dài trong thời gian dài. Tuy nhiên, việc ngừng lại không phải là một cách khắc phục hiệu quả và nhanh chóng. Thay vào đó, chúng ta cần điều chỉnh suy nghĩ và cải thiện cảm xúc để tránh bị ảnh hưởng bởi FOMO. Dưới đây là một số cách để làm điều đó mà không lặp lại những điểm đã đề cập:
- Chấp nhận FOMO: Trước khi có thể vượt qua FOMO, chúng ta cần chấp nhận nó. Điều này có nghĩa là chấp nhận rằng nhiều người khác đang thành công và vui vẻ trong giao dịch có thể làm chúng ta cảm thấy bị bỏ rơi. Chấp nhận sự thật này từ chính bản thân mình sẽ giúp giảm bớt áp lực và lo lắng.
- Cải thiện tâm lý giao dịch: FOMO chủ yếu liên quan đến cảm xúc và tâm lý giao dịch. Vì vậy, để tránh FOMO, chúng ta cần cải thiện tâm lý giao dịch và kiểm soát cảm xúc của mình. Đừng bỏ qua và xem nhẹ cảm xúc khi giao dịch. Hãy nhận thức và nhận biết được cảm xúc của mình, biết khi nào mình quá hưng phấn hoặc tuyệt vọng và nếu đang ở trong một trong những trạng thái đó, hãy dừng lại và tránh giao dịch. Tìm hiểu về chu kỳ tâm lý trong giao dịch và cách phản ứng tốt nhất với từng trạng thái cảm xúc, đặt chúng vào kế hoạch giao dịch như một thành phần quan trọng không thể thiếu.
- Xây dựng kế hoạch giao dịch: Một kế hoạch giao dịch rõ ràng và có logic sẽ giúp giảm bớt tác động của FOMO. Đặt mục tiêu cụ thể, xác định điểm vào và điểm ra, và tuân thủ kế hoạch này mà không bị ảnh hưởng bởi cảm xúc. Kế hoạch giao dịch giúp bạn có một khung thời gian và quy trình rõ ràng để làm việc và tránh việc đưa ra quyết định dựatrên cảm xúc.
- Thực hiện nghiên cứu cẩn thận: Để tránh FOMO, hãy đảm bảo rằng bạn đã thực hiện nghiên cứu kỹ lưỡng về các cơ hội giao dịch trước khi đưa ra quyết định. Tìm hiểu về thị trường, phân tích kỹ thuật, và đánh giá các yếu tố tài chính liên quan. Điều này giúp bạn có một cơ sở thông tin đáng tin cậy và tự tin hơn khi đưa ra quyết định giao dịch.
- Tạo ra một mạng lưới hỗ trợ: Chia sẻ và thảo luận với những người bạn hoặc nhóm cùng quan tâm đến giao dịch có thể giúp giảm bớt FOMO. Nhận được ý kiến từ người khác và trao đổi thông tin với những người có kinh nghiệm có thể mang lại cái nhìn khách quan và giúp bạn đưa ra quyết định một cách tỉnh táo hơn.
- Thực hành kiểm soát rủi ro: Đặt giới hạn rủi ro cho mỗi giao dịch và tuân thủ nghiêm ngặt. Điều này giúp bạn tránh việc đầu tư quá mức trong một giao dịch chỉ vì FOMO. Diversify danh mục đầu tư của bạn và không dồn quá nhiều tiền vào một cơ hội duy nhất.
- Tuân thủ quy tắc kỷ luật: Để tránh bị FOMO, tuân thủ quy tắc kỷ luật trong giao dịch. Điều này bao gồm việc tuân thủ kế hoạch giao dịch, không đưa ra quyết định dựa trên cảm xúc, và không bị cuốn vào các tin tức hoặc thông tin đột xuất. Luôn giữ cho mình một tư thế tỉnh táo và kiên nhẫn trong quá trình giao dịch.
Tóm lại, để tránh FOMO trong giao dịch, chúng ta cần chấp nhận nó, cải thiện tâm lý giao dịch, xây dựng kế hoạch giao dịch, thực hiện nghiên cứu cẩn thận, tạo mạng lưới hỗ trợ, thực hành kiểm soát rủi ro và tuân thủ quy tắc kỷ luật. Quá trình này yêu cầu sự kiên nhẫn và thực hành liên tục, nhưng nó sẽ giúp chúng ta tránh bị ảnh hưởng bởi FOMO và đưa ra quyết định giao dịch một cách tỉnh táo và có căn cứ hơn.